一岁左右宝宝喝水量

1岁宝宝喝水有哪些注意事项

如何培养1岁宝宝的喝水习惯?

有些宝宝不愿意喝水,只喜欢喝酸酸甜甜的饮料,也有些宝宝则像个小水桶似的一刻不停地把水瓶含在嘴里,如何给宝宝喝水、喝什么水是妈妈们必修的功课。

1、喝水游戏

妈妈可以找来两只喝水的小杯子,在两只小杯子倒上同样多的水,一只给宝宝,一只给自己,和宝宝玩干杯的游戏。

2、爱屋及乌

每个小宝宝都有自己心目中的小偶像,用他的小偶像还编故事。比如:宝宝喜欢天线宝宝,那就天线宝宝爱喝白开水来编一个故事,从而让宝宝喜欢喝水。

3、鼓励策略

妈妈可以说:宝宝好乖,喝了水就不渴了等,宝宝会因为夸奖爱上喝水。

4、不存饮料

如果不想让宝宝每天抱着饮料瓶子,那么家长首先要做到不要买,也不要在家存放饮料,偶尔让宝宝解解馋也应该当时就喝完。

5、父母榜样

父母在喝水时要在宝宝面前做出夸张的动作,引起宝宝注意,榜样的力量是无穷的,不要浪费培养的每时每刻。

6、跟风效应

小宝宝往往都是其他小朋友干什么他就要干什么,那么如果其他小朋友在喝水时一定要递上他的小水杯7、跟换杯子

小宝宝天生对*案情有独钟,妈妈可以准备两三个有宝宝不同*案的杯子给宝宝喝水,让宝宝因为喜欢的*案爱上喝水。

7、对峙不弱

当孩子吵着非饮料不喝时,家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字,很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等),否则家长不必太焦虑。

8、立场一致

觉得对的事,就要坚持立场。所有家长必须沟通好,千万不要发生“跟妈妈要不到,跟爸爸要就有”的“漏洞”。

9、妙方引诱

可以在开水中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的.乐趣。

1岁的宝宝喝水要注意什么?

1、饭前喝水会使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

2、年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。

3、不要等到宝宝口渴时才给他喝水,如果宝宝已经出现口干、尿少尿黄、便秘等现象,就说明宝宝身体需要补水啦!父母应随时为宝宝准备温度适宜的水,并及时提醒宝宝喝水。

4、过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃肠膜,影响消化。一般来说,给宝宝喝的水应该是夏天喝室温下的白开水,冬天则在20℃—30℃左右最适宜。

5、不要喂太甜的水,因为多给宝宝吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂宝宝,最初可加快肠蠕动的速度,但不久就转为抑制作用,使孩子腹部胀满。

6、教育孩子喝水不要暴饮,否则可能造成急性胃扩张,有碍健康。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛。

一岁左右宝宝喝水量

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